セルフケア講座

​​フォーカシング講座

アロマセラピー講座

タロットセラピー講座​

心の健康を保つ最も基本的で大事な方法は「セルフケア」です。日々、自分の心の状況を感じ取り、自分でケアすることができれば、リラックスして心安らかな生活を送ることができます。こころの研究所では、楽しみながらセルフケアする方法を3つご紹介しています。Zoom、Skype等による個別説明会を行います。お気軽にお問合せ下さい。

フォーカシング講座

 

フォーカシングはまさに心のセルフケアのためにある方法です。フォーカシングの創始者ジェンドリンは、ロジャースが行っていた「心理療法が成功する鍵」を探求する研究プロジェクトに参加していました。ジェンドリンが見つけた〝心が癒されるプロセス〟が「フォーカシング」です。〝自分で自分の心を癒す方法〟〝自分自身と優しくつきあっていく方法〟を体験的に学んでみませんか。

☆フォーカシング個人レッスン:1回2時間 ¥20,000 (3回セットの場合 ¥50,000)

こころの研究所のオリジナルテキストを使って、フォーカシングの理論背景や方法を学びながら、トレーナーによるガイドセッションを丁寧に体験していきます。3回のレッスンで、フォーカシングの基礎がしっかり身についたと実感なさる方が多いです!

Zoom、Skype等による個別説明会を行います。お気軽にお問合せ下さい。

アロマセラピー講座

 

何千年も昔から、人の気もちを鎮め心を癒してきたアロマ。リラックスやリフレッシュ、集中力や免疫力アップ、細胞の活性化、ホルモンバランスなど…さまざまな効果があります。こころの研究所はではあなたの〝こころに良く効くアロマ〟を見つけるための心理カウンセリングを実施しています。あなたの毎日を快適に過ごすための〝あなただけのアロマレシピ〟を見つけてみませんか。

☆1セッション 2時間、¥15,000(3回セットの場合、合計¥40,000)

Zoom、Skype等による個別説明会を行います。お気軽にお問合せ下さい。

タロットセラピー講座

 

占いではありません。現代心理学と賢者の智慧があなたの味方!「ユング心理学」と「フォーカシング」ふたつの心理学アプローチと、古来の賢者の智慧のフュージョン! タロットのシンボルとのふれあいを楽しみながら、自分自身のなかから沸き起こってくるイメージやメッセージに耳を澄まし、優しく対話するプロセスです。

☆1セッション 2時間、¥15,000(3回セットの場合、合計¥40,000)

Zoom、Skype等による個別説明会を行います。お気軽にお問合せ下さい。